Esses são para a mulher:
aveia, amendoim, arroz integral, carnes brancas, brócolis, fígado, goiaba, limão, laranja, pimentão, pão integral, nozes, ovos e tomate.
Os homens também podem ajudar para aumentar as chances de gravidez, os alimentos para eles são: arroz integral, cenoura, brócolis, espinafre, ervilha, laranja, goiaba, limão, mamão, pão integral, tomate e pimentão.
Os alimentos que tanto a mulher quanto o homem precisam evitar: os industrializados, carne vermelha, fritura, gordura e leite.
aveia, amendoim, arroz integral, carnes brancas, brócolis, fígado, goiaba, limão, laranja, pimentão, pão integral, nozes, ovos e tomate.
Os homens também podem ajudar para aumentar as chances de gravidez, os alimentos para eles são: arroz integral, cenoura, brócolis, espinafre, ervilha, laranja, goiaba, limão, mamão, pão integral, tomate e pimentão.
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